Витамин В4 (холин)

 

Холин — витаминоподобное вещество, обладающее мембранопротекторным (защищает мембраны клеток от разрушения и повреждения), антиатеросклеротическим (снижает уровень холестерина в крови), ноотропным, антидепрессантным, успокаивающим действием.
Холин улучшает метаболизм в нервной ткани, предотвращает образование желчных камней, нормализует обмен жиров и помогает снизить вес.

Источники

Особенно богат холином яичный желток.
Хорошими источниками являются печень, почки, творог, сыр; нерафинированные растительные масла, бобовые, некоторые овощи (капуста, шпинат) также содержат холин.

Суточная потребность

Потребность в холине составляет 0,5 г в день.

Применение

 

Витамин В4 и нервная система

Холин играет роль в нормальном функционировании нервной системы.
Холин участвует в образовании защитной миелиновой оболочки нервов.
Присутствие холина в организме предохраняет от разрушения миелинового слоя, от повреждения нервных клеток.
А также холин — важнейший компонент фосфолипидов (мембран) клеток.

Холин является предшественником нейромедиатора ацетилхолина — важнейшего нейромедиатора-передатчика нервного импульса.
Таким образом, холин предотвращает расстройства нервной системы.

 Программа Антистресс…>>>

 

Витамин В4 и обмен жиров

Холин является гепатопротектором, ускоряет структурное восстановление поврежденных тканей печени при токсических воздействиях лекарств, вирусов, алкоголя и наркотиков.
Он улучшает функцию печени, препятствует образованию желчных камней.

В комплексе с лецитином, витамин В4 способствует транспорту и обмену жиров в печени, а его недостаток в питании ведет к её жировому перерождению (гепатозу).

Холин стимулирует ферментативное расщепление жиров, нормализуя жировой обмен; способствует полному усвоению жирорастворимых витаминов А, D, Е, К.

 Витамин К в составе Витакомпа

 Витамин К в составе Женской формулы баланса 

 

  • Витамин Е в составе «Витакомпа».
    «Витакомп» — приостанавливает признаки старения, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
  • Витамин Е в составе «Марины Плюс».
    «Марина Плюс» восстанавливает работу щитовидной железы.

Витамин D в составе Марины Плюс…>>>

Витамин В4 и сердечно-сосудистая система

Холин снижает уровень холестерина и концентрацию жирных кислот в крови, очищает от холестериновых бляшек стенки сосудов.
Холин способствует образованию метионина, благодаря чему удаляются избытки особого вещества — гомоцистеина, увеличивающего риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В результате чего, холин укрепляет сердечную мышцу, нормализует сердечный ритм.

 Программа «Стабильное давление»…>>>

 Программа «Кардио-баланс»…>>>

 

Витамин В4 и углеводный обмен

В поджелудочной железе холин участвует в углеводном обмене.
Он укрепляет мембраны бета-клеток, которые вырабатывают инсулин, таким образом, нормализует уровень сахара в крови.
При сахарном диабете I типа употребление холина, способствует снижению потребности в инсулине.
При сахарном диабете II типа холин помогает компенсировать недостаток в организме полиненасыщенных жирных кислот, для того чтобы снизить избыточный уровень инсулина (избыток инсулина является одним из факторов развития сахарного диабета II типа).

 

Витамин В4 и репродукция

Холин играет важную роль в воспроизводстве человека.
Он участвует в биосинтезе простагландинов в предстательной железе, повышает подвижность сперматозоидов, в пожилом возрасте предупреждает нарушение работы предстательной железы.

 Комплексная защита от мастопатии…>>>

 

Витамин В4 и умственные способности

В конце восьмидесятых годов прошлого века был проведен эксперимент: английские психофизиологи давали по 10 граммов холина группе добровольцев в течение десяти дней.
Тесты, проведенные в начале и в конце эксперимента, показали значительное улучшение кратковременной памяти испытуемых.

Учитывая, что холин — это важнейший строительный материал мозга, дополнительное употребление его в пищу беременными (плод не может самостоятельно его вырабатывать) и детьми первых пяти лет жизни положительно отражается на умственных способностях малышей.

 Интеллектуальная программа…>>>

Гиповитаминоз

Показателями недостатка холина в организме служат:

  • раздражительность, нервные срывы, усталость;
  • диарея (при употреблении жирных продуктов), гастрит;
  • ухудшение работы печени;
  • повышенное артериальное давление;
  • замедление роста.
  1. Холин способствует поддержанию здорового состояния печени;
  2. необходим нервной системе, так как защищает нервные клетки от повреждений и участвует в передаче нервных возбуждений, является важнейшим строительным материалом мозга и всей нервной системы.

 

Витамин В4 в составе следующих курсов:

  • Иммуномодулирующий курс при гриппе
  • Рекомендуемый курс для устранения выпадения волос
  • Рекомендуемый курс при высокой умственной и физической нагрузке, стрессе (для людей молодого возраста, спортсменов)
  • Рекомендуемый курс при болевом синдроме неврогенного характера

 Если есть необходимость в каком-то из этих курсов, обращайтесь через форму обратной связи, распишу схему приема.

Форма обратной связи

Ливи Зоя Петровна: тел. +79260375282  mail: gelmostop@mail.ru

 

Подпишитесь на бесплатные рассылки и научитесь помогать себе самостоятельно!

krug1 Первый блок рассылок: «Рекомендации, которые не дают врачи»
krug1 Второй блок рассылок: «О чем не сказал Гиппократ»
krug1 Третий блок рассылок: «Думай и будь здоров» — информация на каждый день.

Переходя от рассылки к рассылке, Вы поймете, как важны знания. Здоровье, это результат нашего выбора.

Форма для вопросов и консультации…>>>

Нутрициолог, специалист по фитотерапии- Зоя Петровна Ливи
Специализация: снижение веса, паразитология
Стаж 35 лет
Тел. 8-926-037-52-82; e-mail:gelmostop@mail.ru

 

 

Интернет-магазин растительных экстрактов….>>>

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
(Visited 37 times, 1 visits today)